El parc de l’Escorxador acollirà el 8 d’octubre una jornada oberta a tota la ciutadania amb tallers, activitats artístiques, música, natura i espais de benestar emocional
La Taula de Benestar Emocional de Badalona organitza el pròxim 8 d’octubre la jornada Ben-Estem, una iniciativa oberta a tota la ciutadania que tindrà lloc al parc de l’Escorxador, d’11 a 14 hores i de 16 a 19 hores, coincidint amb la commemoració del Dia de la Salut Mental.
La Taula de Benestar Emocional de Badalona és un espai de treball en xarxa que impulsa la cooperació entre serveis, entitats i professionals amb l’objectiu de promoure el benestar emocional des d’una perspectiva comunitària i preventiva. Amb aquesta jornada es vol oferir a la ciutadania un espai de trobada, participació i aprenentatge al voltant de la salut mental, fomentant hàbits i experiències que contribueixin al benestar de les persones.
Durant tota la jornada s’han programat activitats per a totes les edats relacionades amb l’art, la música, la natura, el moviment i la relaxació. Els assistents podran participar en diferents tallers pràctics, espais de creació col·laborativa i sessions vivencials orientades a afavorir el benestar emocional i a donar a conèixer els recursos disponibles a la ciutat.
Entre les activitats destacades hi ha el taller “Aromes que cuiden”, dedicat als beneficis de plantar i cuidar plantes aromàtiques; “Arrelats: l’arbre de les nostres emocions”, una experiència artística col·lectiva que convidarà els participants a construir un gran arbre de manera compartida; i “Ressona: cos, música i les teves emocions”, una proposta que utilitza el moviment i la música per explorar les emocions i fomentar la connexió amb un mateix i amb els altres.
La programació també inclou “Toca, sent i expressa’t”, un espai de percussió i música lliure per experimentar el ritme com a via d’expressió emocional, així com “Badalona pel benestar emocional: trobada, eines i orientació”, un punt informatiu on professionals i membres de la Taula de Benestar Emocional orientaran la ciutadania sobre els recursos i serveis existents al municipi.
A la tarda, de 16.30 a 17.30 hores, tindrà lloc la sessió “Respira i connecta: eines per al teu benestar”, una activitat guiada per un coach emocional que combinarà explicacions i exercicis pràctics de relaxació i gestió emocional. Els més petits també tindran el seu espai amb una proposta de ioga infantil basada en el joc i el moviment, concebuda per ajudar-los a reconèixer emocions i descobrir eines per sentir-se millor.
La 4a tinenta d’alcaldia de l’Ajuntament de Badalona, Sònia Egea, ha assenyalat que des del Govern s’impulsa i es dona suport a la jornada Ben-Estem “com a un espai accessible, participatiu i inclusiu que contribueixi a sensibilitzar la població sobre la importància de cuidar la salut mental, reforçar els vincles comunitaris i promoure una societat més conscient i compromesa amb el benestar emocional”.