El baile es una actividad divertida y atractiva para todas las edades. Bailar es otra forma de realizar actividad física y cuando se practica con medida y seguridad puede ser un ejercicio físico muy adecuado para las personas mayores.
Bailar nos aporta muchos beneficios tanto fisiológicos como psicológicos:
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Por un lado reduce el estrés y aleja la depresión, ayuda a ejercitar la atención y coordinar los movimientos con la pareja (en su caso) y potencia la autoestima y la confianza personal, alejando de la soledad.
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Por otro lado, fortalece los hombros, aumenta la flexibilidad y la resistencia, mejora la coordinación y el equilibrio previniendo las caídas, ayuda a mantener el peso y controlar la presión sanguínea, los dolores articulares y prevenir la osteoporosis. Se obtienen beneficios cardiovasculares y respiratorio.
Ir a bailar nos obliga a mudarnos, salir de casa y relacionarnos con otras personas, con la mejora del estado anímico que esto comporta
Pensando en todos los beneficios que puede aportar al colectivo de personas mayores de Badalona, des de l'Ajuntament a través del Departament de Gent Gran se organiza la primera edición de la Gala de Primavera en el Palacio Municipal de Deportes de Badalona, que consiste en una tarde de baile amenizada por música en directo.
... y este 2024 ...
Será el próximo lunes 22 de abril, a partir de las 16.00 horas, en el Palacio Municipal de Deportes de Badalona (Calle de Ponent, 143)
El acto consistirá en un baile, amenizado con música en directo y un pequeño refrigerio por los asistentes. Al finalizar el acto se obsequiará a todos los participantes con una rosa roja.
El objetivo de esta Gala de Primavera es promover la participación de las personas mayores facilitando un espacio de encuentro en el que trabajar el bienestar físico y emocional a través de una actividad relacional y de movimiento.
El acto contará con la presencia del alcalde de Badalona, Xavier Garcia Albiol, y de la concejala del Área de Personas Mayores, Feminismos y LGTBIQ+ y Diversidad Funcional, Florencia Badia.
Estos actos favorecen los encuentros de las personas mayores en espacios que promueve la ciudad y, a su vez, homenajean su contribución a la sociedad, reconociendo su experiencia.
Las personas interesadas pueden recoger su invitación hasta el 15 de abril en la mesa 5 de las dependencias municipales ubicadas en el edificio El Viver (plaza de la Assemblea de Catalunya, 9-12) de 9 a 13 horas.
