Twitter Facebook Instagram Youtube

Probablement tots coneixem algunes pautes bàsiques per menjar millor, tot i que sovint  no comptem amb les eines necessàries per a aprendre a organitzar una dieta sana, variada i equilibrada. I és que no és gens fàcil! El concepte és molt complex, donat que influeixen aspectes com els culturals, socials i econòmics, però hi ha certs patrons comuns que el caracteritzen. Alimentar-nos de forma saludable significa ser capaços de seguir un patró d’alimentació que inclogui una varietat d’aliments nutritius, i que el cos es mantingui hidratat.

Des de el Badiu jove es treballa en l'apoderament dels joves a partir d’informació bàsica sobre alimentació saludable, explicant la importància d'aquesta per a la prevenció de moltes malalties, donant consells bàsics i essencials pel dia a dia dels joves. A més també desmuntarem els típics mites relacionats amb aquesta, els quals solen generar confusió a l'hora d'escollir certs aliments. Finalment,  cada any és realitza el taller de Cuina sense pares, que ofereix la Diputació de Barcelona, amb l'objectiu de potenciar les habilitats culinàries dels joves.  

Imatges relacionades